En cette période de confinement, les clubs de sport premium L’Usine proposent, eux-aussi, des exercices sportifs et entrainements en ligne gratuits à faire chez soi, diffusés sur leurs réseaux sociaux.
Renforcement musculaire full body, musculation, séances d’abdos/fessiers, étirements, yoga, pilates… Ces trainings vidéo, réalisés par les coachs de L’Usine, sont diffusés tous les deux jours sur le compte Instagram et la page Facebook de L’Usine. En complément de ces entrainements at home made by L’Usine, sont proposés chaque jour des conseils nutrition et lifestyle avec notamment des recettes detox et healthy !
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