Awareness Through Movement Online classes

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Donc, vous avez entendu des tas de choses sur la méthode Feldenkrais, mais vous ne l'avez jamais vraiment essayée? Eh bien, maintenant que nous sommes tous coincés à la maison, voici votre chance parfaite de vous lancer dans ces cours en ligne de 50 minutes auxquels vous pouvez accéder directement depuis votre salon. En pyjama pour All We care :) Tout ce dont vous avez besoin est une connexion Internet stable et l'application Zoom (téléchargement gratuit sur).
Cette classe de sensibilisation par le mouvement est basée sur la méthode Feldenkrais. Il s'agit d'une méthode innovante d'éducation au mouvement qui vous apprend à vous déplacer avec plus de facilité et d'efficacité, vous permettant d'apprendre en détail comment vous vous déplacez et comment vous pouvez vous améliorer. C'est également l'une des techniques de réduction du stress les plus efficaces.

Ce cours de 50 minutes consiste en des mouvements lents et conscients pour obtenir des effets puissants en termes de force, de flexibilité et d'intégration holistique du corps et de l'esprit. Unique à la méthode Feldenkrais d'éducation somatique, ces leçons sont directement liées aux mouvements fonctionnels de la vie quotidienne, tels que marcher efficacement, soulever des objets en toute sécurité et améliorer sa posture en position assise ou debout.

Notre professeur régulier, Maša Nobilo, vous guidera à travers une séquence de mouvements, vous encourageant à vous déplacer avec une attention douce dans une plage confortable. Vous pouvez prendre conscience de connexions inattendues et intéressantes au sein et entre les mouvements. Alors que vous veillez à l'amélioration de la qualité des mouvements, des tensions musculaires inutiles dans tout le corps peuvent se réorganiser et se libérer.

Parfait pour acquérir une image de soi plus claire et se détendre avant de dormir.




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  • 2020-05-24 20:00:00 2020-05-24 21:00:00 Europe/Paris Awareness Through Movement Online classes Donc, vous avez entendu des tas de choses sur la méthode Feldenkrais, mais vous ne l'avez jamais vraiment essayée? Eh bien, maintenant que nous sommes tous coincés à la maison, voici votre chance parfaite de vous lancer dans ces cours en ligne de 50 minutes auxquels vous pouvez accéder directement depuis votre salon. En pyjama pour All We care :) Tout ce dont vous avez besoin est une connexion Internet stable et l'application Zoom (téléchargement gratuit sur). Cette classe de sensibilisation par le mouvement est basée sur la méthode Feldenkrais. Il s'agit d'une méthode innovante d'éducation au mouvement qui vous apprend à vous déplacer avec plus de facilité et d'efficacité, vous permettant d'apprendre en détail comment vous vous déplacez et comment vous pouvez vous améliorer. C'est également l'une des techniques de réduction du stress les plus efficaces. Ce cours de 50 minutes consiste en des mouvements lents et conscients pour obtenir des effets puissants en termes de force, de flexibilité et d'intégration holistique du corps et de l'esprit. Unique à la méthode Feldenkrais d'éducation somatique, ces leçons sont directement liées aux mouvements fonctionnels de la vie quotidienne, tels que marcher efficacement, soulever des objets en toute sécurité et améliorer sa posture en position assise ou debout. Notre professeur régulier, Maša Nobilo, vous guidera à travers une séquence de mouvements, vous encourageant à vous déplacer avec une attention douce dans une plage confortable. Vous pouvez prendre conscience de connexions inattendues et intéressantes au sein et entre les mouvements. Alors que vous veillez à l'amélioration de la qualité des mouvements, des tensions musculaires inutiles dans tout le corps peuvent se réorganiser et se libérer. Parfait pour acquérir une image de soi plus claire et se détendre avant de dormir. 2 Circuit de La Foire Internationale, 1347 Luxembourg YogaBalance - Luxembourg
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