Mummy & Me Yoga

à 1.2 KM
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La période postnatale est une période très spéciale pour les nouveaux parents et les bébés. Ce cours est conçu pour fournir un environnement chaleureux où les nouvelles mamans peuvent se reconnecter avec elles-mêmes physiquement, mentalement et émotionnellement tout en se liant de manière ludique avec leur nouveau bébé grâce à la pratique du yoga ensemble.

Les cours comprennent une progression douce de postures de yoga et de séquences rythmiques pour faciliter la récupération postnatale, tandis que la respiration, la relaxation et la visualisation aident à apprendre à maman et bébé à se détendre en présence l'un de l'autre pendant l'année postnatale et au-delà.

Un cours décontracté où tout est permis et où tout est le bienvenu - nourrissez, changez ou faites simplement un câlin avec votre bébé quand vous en avez besoin.

Bienfaits de la pratique du Yoga Maman & Bébé
* Le corps postnatal est renforcé, tonifié et étiré.
* Les niveaux d'énergie sont augmentés et la relaxation profonde est encouragée par la respiration.
* Apprenez à renforcer et à vous reconnecter avec les muscles abdominaux et le plancher pelvien.
* Apprenez de nouvelles façons de communiquer et de créer des liens avec votre bébé par le toucher et
mouvement - la stimulation la plus riche que nous puissions offrir aux bébés dès la naissance.
* Rencontrez d'autres nouvelles mamans avec qui vous pourrez partager des expériences et vous former
amitiés.

Convient à partir de 6 semaines après la naissance (8 semaines en cas de césarienne), veuillez cependant consulter votre médecin ou votre sage-femme avant de commencer la pratique.

Aucune expérience n'est nécessaire pour commencer ce cours.


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Traduit automagiquement de l'Anglais


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  • 2021-09-13 11:00:00 2021-09-13 12:00:00 Europe/Paris Mummy & Me Yoga La période postnatale est une période très spéciale pour les nouveaux parents et les bébés. Ce cours est conçu pour fournir un environnement chaleureux où les nouvelles mamans peuvent se reconnecter avec elles-mêmes physiquement, mentalement et émotionnellement tout en se liant de manière ludique avec leur nouveau bébé grâce à la pratique du yoga ensemble. Les cours comprennent une progression douce de postures de yoga et de séquences rythmiques pour faciliter la récupération postnatale, tandis que la respiration, la relaxation et la visualisation aident à apprendre à maman et bébé à se détendre en présence l'un de l'autre pendant l'année postnatale et au-delà. Un cours décontracté où tout est permis et où tout est le bienvenu - nourrissez, changez ou faites simplement un câlin avec votre bébé quand vous en avez besoin. Bienfaits de la pratique du Yoga Maman & Bébé * Le corps postnatal est renforcé, tonifié et étiré. * Les niveaux d'énergie sont augmentés et la relaxation profonde est encouragée par la respiration. * Apprenez à renforcer et à vous reconnecter avec les muscles abdominaux et le plancher pelvien. * Apprenez de nouvelles façons de communiquer et de créer des liens avec votre bébé par le toucher et mouvement - la stimulation la plus riche que nous puissions offrir aux bébés dès la naissance. * Rencontrez d'autres nouvelles mamans avec qui vous pourrez partager des expériences et vous former amitiés. Convient à partir de 6 semaines après la naissance (8 semaines en cas de césarienne), veuillez cependant consulter votre médecin ou votre sage-femme avant de commencer la pratique. Aucune expérience n'est nécessaire pour commencer ce cours. Avenue du Bois, Luxembourg my happy place
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