Bien dormir, mieux se sentir !

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Webinaire réservé aux patients atteins de cancer

Le sommeil est essentiel pour notre santé physique et mentale. Le manque de sommeil a un impact immédiat sur notre humeur et notre bien-être. Mais c'est souvent au moment où nous nous sentons stressés et où nous aurions besoin d'une bonne nuit de sommeil, que nous n'arrivons pas à dormir !

Vous Vous couchez Le soir dans votre lit, agité, et Vous n'arrivez pas à décrocher ?
Vous Vous réveillez plusieurs fois pendant la nuit, En broyant du noir sans pouvoir Vous rendormir ?
Vous Vous réveillez fatigué Le matin et Vous avez l'impression que votre sommeil n'est pas réparateur ?
Vous sentez-vous visé ?

En participant à ce webinaire, Vous apprendrez comment faire pour améliorer votre hygiène de sommeil, pour avoir un sommeil réparateur.



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  • 2021-11-23 15:00:00 2021-11-23 17:00:00 Europe/Paris Bien dormir, mieux se sentir ! Webinaire réservé aux patients atteins de cancer Le sommeil est essentiel pour notre santé physique et mentale. Le manque de sommeil a un impact immédiat sur notre humeur et notre bien-être. Mais c'est souvent au moment où nous nous sentons stressés et où nous aurions besoin d'une bonne nuit de sommeil, que nous n'arrivons pas à dormir ! Vous Vous couchez Le soir dans votre lit, agité, et Vous n'arrivez pas à décrocher ? Vous Vous réveillez plusieurs fois pendant la nuit, En broyant du noir sans pouvoir Vous rendormir ? Vous Vous réveillez fatigué Le matin et Vous avez l'impression que votre sommeil n'est pas réparateur ? Vous sentez-vous visé ? En participant à ce webinaire, Vous apprendrez comment faire pour améliorer votre hygiène de sommeil, pour avoir un sommeil réparateur. 209 Route d'Arlon, 1150 Luxembourg Fondation Cancer Luxembourg
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