Visite guidée et séance de yoga
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Visite guidée et séance de yoga. Le bien-être des Romains jusqu'à aujourd'hui !
Le bien-être était aussi important pour les Romains qu'il l'est pour nous aujourd'hui. Par conséquent, pratiquement chaque villa possédait des bains où les Romains pouvaient se laver, se détendre et prendre soin d'eux-mêmes. Découvrez les bains de la villa lors d'une visite, puis profitez d'une séance de yoga de 90 minutes incluant divers asanas de yoga, pranayama (techniques de respiration) et méditation. Mirko Leogrande est un enseignant et entraîneur personnel certifié. Formé comme maître de yoga au Népal, il accueille à bras ouverts tous ceux qui recherchent l'équilibre entre santé et joie de vivre.
Bon à savoir
Activité comprenant une visite guidée et une session de yoga de 90 minutes animée par Mirko Leogrande.
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