Conférence : Méthode Ronnie Gardiner (RGM)
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conférence
Conférence en langue luxembourgeoise. La méthode Ronnie Gardiner (RGM), développée dans les années 80 par le batteur de jazz américain Ronnie Gardiner, est une méthode d'exercice multisensorielle visant à stimuler le cerveau pour le mettre dans un état optimal. Combinant rythme, musique, mouvement, langage, symboles et plaisir, elle active le cerveau et renforce la coordination entre les hémisphères gauche et droit, établit de nouvelles connexions entre différentes zones cérébrales, et stimule la production de neurotransmetteurs tels que dopamine, endorphines et sérotonine. Ses effets possibles incluent l'amélioration de la concentration, de la coordination et de la motricité, ainsi qu'une meilleure balance entre corps et esprit, une confiance en soi accrue et une énergie renforcée.
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