Visite méditative guidée
Mudam Luxembourg - Musée d'Art Moderne Grand-Duc Jean
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- yoga
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visite
Découvrez le Mudam à un rythme plus lent. Lors de cette visite méditative guidée, un yogi expérimenté vous accompagnera dans les galeries, en vous invitant à ralentir, à respirer et à vous engager avec les œuvres d'art de façon plus consciente. Grâce à des exercices simples de respiration et d'observation, vous aurez l'occasion de contempler les expositions et de vous connecter à l'espace ainsi qu'à vous-même.
Julien animera chaque session. Après avoir quitté le monde de l'entreprise, il a suivi des formations intensives de yoga au Portugal et en Inde, développant une pratique holistique qui combine Ashtanga, Hatha, Yin avec les principes de guérison de l'Ayurveda. Son approche vise à restaurer l'équilibre, cultiver la conscience de soi et favoriser le bien-être sur le long terme. Julien accueille aussi bien les débutants que les pratiquants expérimentés, créant un environnement inclusif et accessible à tous, où chacun peut évoluer à son rythme. Cette série est réalisée en collaboration avec Sportunity, une association caritative luxembourgeoise engagée à rendre le sport et le mouvement accessibles à tous.
Bon à savoir
Aucun équipement spécial n'est nécessaire, sauf un tapis de yoga. Il est recommandé de porter des vêtements confortables permettant de bouger librement.
Automatiquement traduit de l'anglais.
Où ça se passe ?
Mudam Museum of Modern Art
3 Park Drai Eechelen
1499 Luxembourg
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