Yoga Rise & Shine (Tous niveaux)
- bien-être
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yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
Tous niveaux bienvenus.
Dans ce cours, nous construisons votre pratique étape par étape vers une posture « peak ». Nous commencerons par des asanas de base, en mettant l'accent sur l'alignement et la respiration consciente, puis nous évoluerons vers un enchaînement fluide synchronisé avec la respiration.
En combinant la recherche moderne en anatomie avec la sagesse traditionnelle du yoga, ce cours adapte le yoga aux besoins du mode de vie actuel. Idéal pour développer force, souplesse et équilibre tout en trouvant votre flow intérieur.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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