Rise & Shine Yoga (tous niveaux)
- bien-être
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yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
Dans ce cours, nous développerons votre pratique pas à pas vers une posture finale. En commençant par des asanas de base, nous mettrons l'accent sur l'alignement et la respiration consciente avant de passer à un enchaînement fluide relié à la respiration.
En combinant les recherches modernes en anatomie et la sagesse traditionnelle du yoga, ce cours adapte le yoga aux besoins du mode de vie actuel. Il est parfait pour développer force, souplesse et équilibre tout en se connectant à son énergie intérieure.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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