Workshop - Mindfulness ludique : éveiller la joie avec le Yoga du Rire
Cours : Workshop - Mindfulness ludique : éveiller la joie avec le Yoga du Rire
Mindfulness et pleine conscience ludique : éveiller la joie ici et maintenant avec le Yoga du Rire
Découvrez comment allier pleine conscience et joie contagieuse grâce au Yoga du Rire ! Cet atelier ludique et interactif vous invite à expérimenter le moment présent tout en stimulant votre bien-être. À travers des exercices collectifs, des jeux créatifs et des rires spontanés, vous apprendrez à vous recentrer, relâcher les tensions et éveiller la vitalité qui est en vous.
Venez partager des instants de légèreté, de complicité et de convivialité, tout en explorant la pleine conscience de manière ludique. Que ce soit entre amis, en famille ou dans un cadre professionnel, cet atelier transforme chaque interaction en une expérience positive et mémorable.
Une expérience unique, où plaisir, rire et présence consciente se rencontrent pour vous offrir un véritable moment de bonheur partagé.
Apportez un cahier pour prendre des notes et un tapis de yoga.
La formatrice maîtrise également l’anglais et le portugais.
Bon à savoir
Samedi 27-06-2026 à 10:20 (durée 1h40)
Format : PRESENTIEL
Langue des cours : Français
Niveau : Débutant
Organisateur
UniPop
Où ça se passe ?
14
Porte de France - 4360 - Esch-sur-Alzette
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