Stress und mentale Überlastung verstehen - Was wirklich passiert, und was im Alltag hilft
Cours : Stress und mentale Überlastung verstehen - Was wirklich passiert, und was im Alltag hilft
Stress und dauerhafte Überlastung betreffen viele Menschen — besonders im Familien-, Pflege- und Gesundheitsalltag. Dieser kurze Kurs bietet eine klare und praktische Einführung darin, wie Stress entsteht, was er signalisiert und was tatsächlich hilfreich ist.
Im Mittelpunkt stehen Verständnis und konkrete Werkzeuge für reale Situationen — keine Schnelllösungen, keine Wundermethoden, keine Gruppentherapie.
Tageskurs — geeignet u. a. für Eltern, Gesundheits- und Pflegeberufe, Schichtarbeitende und Personen mit flexiblem Zeitplan
Bon à savoir
Mercredi 01-07-2026 à 10:20 (durée 1h40)
Format : PRESENTIEL
Langue des cours : Luxembourgeois
Niveau : Tous les niveaux
Organisateur
UniPop
Où ça se passe ?
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Porte de France - 4360 - Esch-sur-Alzette
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