L’été sous le regard de Sainte Hildegarde – Atelier bien-être, harmonie du corps et de l’âme avec Yo
- workshop
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bien-être
Inspiré des enseignements de Hildegarde de Bingen, cet atelier vous invite à vous reconnecter à votre vitalité naturelle, en accord avec les rythmes de la saison estivale. Nous explorerons une approche globale du bien-être, où le corps, l’esprit et la nature dialoguent en harmonie. L’été est un moment privilégié pour cultiver la joie, équilibrer les excès et nourrir son énergie vitale.
Au programme :
• Les principes de santé selon Hildegarde
• Alimentation vivante et estivale : conseils pratiques
• Plantes et remèdes naturels : bienfaits de la nature en été
• Temps de recentrage : exercices de respiration, détente et intériorité
• Échanges et partages dans un cadre bienveillant
Les bienfaits :
• Retrouver légèreté et énergie
• Apaiser le mental et les émotions
• Se reconnecter à son rythme naturel
• Cultiver une joie simple et profonde
Cet atelier s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin d’elle dans une approche corps-âme-esprit douce et naturelle, ancrée dans le rythme des saisons.
Bon à savoir
Atelier animé par Yola SARRAT, conseillère Hildegardienne et praticienne en mouvement et alimentation.
Coût : 65 euros
Durée : 3h
Inscription nécessaire (places limitées)
Où ça se passe ?
Shop Esoteric Scarabaeus
11
rue de la Boucherie
1247 Luxembourg
Luxembourg
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