Séance d'entraînement en plein air de calisthénie
- fitness
-
sport
Les séances d'entraînement de calisthénie en plein air sont une excellente manière de développer la force, d'améliorer la forme physique et de profiter de la nature. La calisthénie est une forme d'entraînement de force utilisant le poids du corps et la gravité pour renforcer les muscles, améliorer la coordination, l'endurance et la mobilité. L'entraînement implique des exercices de musculation corporelle avec peu ou pas d'équipements. Quelques exemples sont : - Air squats - Pompes - Tractions - Frogstand - Handstand - Muscle-up - Backlever etc. Que vous soyez débutant ou athlète avancé, la calisthénie propose une approche holistique du fitness.
Où ça se passe ?
An der schwemm
Rue James-Hilliard Polk
3275 Bettembourg
Luxembourg
by 
Prévision météo (Bettembourg)
Et sinon... retrouve l'agenda
voir tous les trucs à faire
autour de toi
Hey, t'en vas pas...
Reçois le meilleur de ce qui
se passe autour de toi
Tous les bons plans
évènements
bonnes adresses
