Le Qi Gong est une pratique corporelle accessible à tous, composée de mouvements lents, de postures et d’automassages. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode vise à préserver son capital énergétique et harmoniser son énergie au rythme des saisons. En se concentrant sur la respiration, elle aide à apaiser le mental et à atteindre une détente physique.
Bon à savoir
Pratique de prévention de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. Préconisation de téléphoner pour informations.
Où ça se passe ?
Mosaïque Club – Club senior à Esch/Alzette
31-37 Rue Léon Metz
4238 Esch-sur-Alzette
Luxembourg
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