Faire face au stress et à l'anxiété avec sérénité
- conférence
-
relaxation
Mmmhhh tu sembles intéressé par "relaxation". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
jeu.
16 Oct.
16 Oct.
14h30-16h30
La conférence de Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Gilles Michaux, psychothérapeute, aborde, avec une perspective psychobiologique ainsi qu'une multitude de conseils psychothérapeutiques, comment mieux gérer le stress et l'anxiété au quotidien. Des exercices pratiques de relaxation ainsi qu'une opportunité pour des discussions et des questions complètent la conférence.
Bon à savoir
L'événement inclut des exercices pratiques et une session de questions-réponses.
Automatiquement traduit de l'allemand.
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