Yin yoga, bain sonore et rencontre
- méditation
-
relaxation
Plongez dans une expérience profondément relaxante et revigorante avec notre événement Yin Yoga et Bain Sonore.
Cette combinaison unique de yoga méditatif pratiqué lentement et de guérison sonore thérapeutique est conçue pour rétablir l'équilibre, libérer les tensions et favoriser un profond sentiment de paix intérieure.
L'événement commence par une pratique douce de Yin Yoga, une forme de yoga où les postures sont tenues pendant 3 à 5 minutes, ciblant les tissus conjonctifs. C'est une approche très méditative invitant les pratiquants à se tourner vers l'intérieur. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise manière de tenir une posture en Yin Yoga, tout le monde est donc le bienvenu à cet événement.
Ensuite, un bain sonore utilisant des bols tibétains sera proposé. Les vibrations sonores aideront à atteindre un état méditatif plus profond, permettant de relaxer et restaurer le corps et l'esprit.
Boissons et collations seront servies après la pratique. À quoi s’attendre :
- Une pratique apaisante de Yin Yoga d'une heure pour relâcher les tensions
- Une expérience de bain sonore paisible pour favoriser la relaxation
- Une opportunité idéale pour vous reconnecter à vous-même et trouver l'harmonie intérieure
- Un moment convivial avec du thé et des collations saines après la pratique
Que vous soyez débutant en yoga ou pratiquant expérimenté, cet événement offre une belle manière de ralentir, de lâcher prise et de découvrir une paix profonde. Rejoignez-nous pour une matinée de calme, de relaxation et de sons enchanteurs.
Bon à savoir
Boissons et collations après la pratique. Toutes les personnes sont les bienvenues, quelle que soit leur expérience en yoga.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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