Pause pour les mamans – Yoga
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yoga
Soyez fière de vous – vous et votre corps avez accompli un travail monumental à travers la grossesse, l'accouchement et le temps qui a suivi. C'est pourquoi il est essentiel de maintenant prendre soin de votre bien-être et de votre centre.
Je vous invite à une pause spécialement pour vous les mamans. Une douce pratique de yoga mélangeant calme et activité vous attend. À travers des mouvements fluides, une respiration consciente et une méditation de fin de séance, vous retrouverez votre équilibre intérieur.
Ce cours est destiné aux mamans, sans leurs enfants. Toutes les mamans sont les bienvenues, quel que soit l'âge de leurs enfants.
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