Christmas Special Inside Flow
- yoga
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noël
Un vinyasa festif en rythme
Célébrez la fin de l'année avec une édition spéciale Noël d'Inside Flow — un enchaînement de vinyasa joyeux et bienfaisant, guidé par la musique, la respiration et le mouvement.
Inside Flow est un style de yoga moderne où chaque séquence est soigneusement conçue sur une musique. Les mouvements s'enchaînent avec fluidité d'une posture à l'autre, créant une méditation dansée qui favorise le sentiment de présence, d'ancrage et d'élévation.
Cette édition spéciale de Noël est conçue comme une pratique chaleureuse et festive — un moment pour ralentir, bouger en pleine conscience et se reconnecter à soi-même pendant la période chargée des fêtes de fin d'année.
À quoi s'attendre :
• une pratique de vinyasa fluide sur le rythme
• des transitions fluides et des mouvements conscients
• une atmosphère de soutien et de joie
• un espace pour respirer, se détendre et célébrer la saison
Ce cours est accessible et ludique, convenant même aux débutants en Inside Flow, bien qu'une connaissance de base des postures de yoga soit recommandée.
Bougez au rythme de la musique.
Respirez l'air de la saison.
Repartez avec une sensation de légèreté, de calme et de connexion.
Organisateur
Jennifer
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