Cycle d'initiation à la pleine conscience
- workshop
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meditation
Mmmhhh tu sembles intéressé par "meditation". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
1 Fev.
1 Fev.
10h00-12h00
Les 3 premiers dimanches du mois de février, participez à un cycle d'initiation à la pleine conscience. Chaque séance dure 2 heures et permet de s’initier à la pratique, en s'appuyant principalement sur le cycle d'ateliers de réduction du stress basé sur la pleine conscience, appelé "MBSR". Il s'agit d'une version plus légère et plus accessible. Le cycle permet de se familiariser avec la pratique de la pleine conscience et d'avoir un aperçu du programme "MBSR" avant de s'y engager. Au programme : pratiques de pleine conscience formelles et informelles, partages d'expériences.
Où ça se passe ?
Reliance Arlon
Rue Léon Castilhon 67
6700 Arlon
Belgique
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