Atelier découverte : yoga du matin
- yoga
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stage
Ce cours de yoga d'une heure offre l'opportunité de commencer la journée avec vitalité et concentration, en réveillant le corps et l'esprit à travers des mouvements dynamiques. Il est possible de terminer le cours à 8h45 ou de participer à une méditation finale jusqu'à 9h00.
Tous les niveaux sont les bienvenus ; une condition physique générale est requise. Il n'y a malheureusement pas de vestiaires ni de douches. Des toilettes sont disponibles.
Paloma est professeure de yoga qualifiée et fondatrice de Little Sanctuary, une entreprise dédiée au bien-être holistique des mamans à différents stades de la maternité. Elle intègre le yoga, le qigong et la conscience des saisons dans son enseignement, créant ainsi des cours qui respectent les rythmes naturels du corps et favorisent le bien-être global.
Bon à savoir
Fin du cours possible à 8h45 ou méditation finale jusqu'à 9h00. Pas de vestiaires ni de douches. Toilettes disponibles.
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Niederanven
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