Stage yoga 3h pour mon dos
- yoga
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stage
Un stage accessible à toutes et à tous, avec ou sans douleurs de dos.
Les troubles dorsaux peuvent entraîner un cercle vicieux de douleur et de peur, provoquant une immobilité et une diminution de la coordination et de la tonicité musculaire. Le yoga aide à réapprendre à bouger selon ses capacités grâce à des étirements conscients, la proprioception et un mental apaisé. La rééducation concerne aussi bien le physique que l'état général, l'hygiène de vie et les pensées. Le yoga est une solution efficace pour gérer et soulager les douleurs dorsales chroniques, améliorer la coordination musculaire, positiver, se détendre, faire des étirements et renforcer les muscles.
Où ça se passe ?
Helder Da Graça - RajaYoga Luxembourg
48
boulevard de la Pétrusse
2320 Luxembourg
Luxembourg
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