Santé - Ateliers sommeil
- bien-être
-
stage
Mmmhhh tu sembles intéressé par "stage". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
Mieux dormir, ça s’apprend à tout âge ! Le CCAS de Jarny propose des ateliers spécialement conçus pour les plus de 60 ans afin de :
- Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement
- Explorer les causes des troubles du sommeil
- Adopter des comportements et des pratiques favorables
- Développer des routines du soir personnalisées
- Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension
Un parcours en 6 séances pour retrouver un sommeil plus réparateur et des journées pleines d’énergie !
Où ça se passe ?
Mondelange
Rue des Ponts
57300 Mondelange
France
VOIR LE PLAN
by 
Prévision météo (Mondelange)
mar. 3
4° / 7°
REF.#623486 - SIGNALE UNE ERREUR
Et sinon... retrouve l'agenda
L'AGENDA
voir tous les trucs à faire
autour de toi
Hey, t'en vas pas...
Reçois le meilleur de ce qui
se passe autour de toi
Tous les bons plans
évènements
bonnes adresses
