Yoga du matin
- bien être
- yoga
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meditation
Ce cours de yoga d'une heure, animé par Paloma Schwarz, permet de commencer la journée avec vitalité et concentration grâce à des mouvements dynamiques. Il est possible de terminer le cours à 8h45 ou de participer à une méditation finale jusqu'à 9h00. Tous les niveaux sont les bienvenus, une bonne condition physique générale est recommandée. Malheureusement, il n'y a ni vestiaires ni douches. Des toilettes sont disponibles.
Paloma est une professeure de yoga certifiée et fondatrice de "Little Sanctuary", une structure dédiée au bien-être holistique des mères à différents stades de la maternité. Elle intègre le yoga, le qigong et la prise de conscience des saisons dans ses cours pour soutenir le bien-être global.
Bon à savoir
Possibilité de terminer à 8h45 ou de rester pour une méditation jusqu'à 9h00.
Condition physique générale recommandée.
Toilettes disponibles, pas de vestiaires ni douches.
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145 Route de Trèves
Niederanven
Luxembourg
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