Inside Flow : L'évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Découvrez l'unité du mouvement, du souffle et de la musique grâce à cette évolution du vinyasa yoga. L'Inside Flow utilise la musique pour approfondir la pratique du yoga. La séance débute immédiatement dans le Flow : on enchaîne les asanas (postures) en synchronisant souffle et mouvement avec le rythme de la musique. Au fil de la pratique moderne, une séquence de postures est construite étape par étape, puis chorégraphiée sur une chanson spécifique. Le but est d'harmoniser le corps et l'esprit et d'atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, de la respiration et du mouvement, tout en incarnant la philosophie yogique SPANDA.
Expérience de yoga recommandée. Les nouveaux peuvent débuter avec les cours de vinyasa (10h00 à 11h00) pour poser des bases solides, mais ceux qui désirent une expérience dynamique peuvent également participer à ce cours.
Bon à savoir
Expérience de yoga recommandée. Débutants conseillés de commencer par le cours de vinyasa (10h00 - 11h00) pour les bases.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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