Inside Flow : L'évolution du Vinyasa Yoga
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yoga
Découvrez l'unité entre le mouvement, la respiration et la musique lors de cette session de yoga dynamique, basée sur l'évolution du vinyasa yoga, appelée Inside Flow. Ce cours s'adresse principalement à ceux qui ont déjà une expérience en yoga, mais les débutants motivés sont également les bienvenus. La pratique se fait en synchronisant le mouvement, la respiration et le rythme de la musique moderne, pour construire progressivement une séquence chorégraphiée d'asanas. L'objectif est d'harmoniser le corps et l'esprit, et d'atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, de la respiration et du mouvement. Un moment stimulant qui vous connectera profondément à vous-même et vous laissera le corps renforcé, l'esprit léger.
Bon à savoir
Expérience en yoga recommandée. Les débutants peuvent démarrer par les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) avant de rejoindre Inside Flow.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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