Voyage sonore 🌺 Traverser la ménopause en douceur
- psychologie
- expériences
-
Femmes
La périménopause et la ménopause sont des passages. Des seuils invisibles que l’on franchit parfois en silence. Le corps change, les émotions se transforment, le sommeil devient fragile. On peut parfois se sentir déroutée, fatiguée… ou simplement différente.
Patrizia vous propose un espace bienveillant et confidentiel, dédié aux femmes. À travers la méditation guidée et le voyage sonore, cet atelier offre un accompagnement naturel pour apaiser le système nerveux et réguler les émotions liées à cette étape de vie.
✨ Les bienfaits du voyage sonore :
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration du sommeil
• Soulagement des tensions physiques
• Reconnexion au corps et lâcher-prise
Allongée, portée par les vibrations, vous entrez dans un état de relaxation profonde favorisant l’équilibre corps-esprit.
Bon à savoir
- Durée : 1h30.
- Tout petit groupe pour un échange en toute intimité (max 5 pers).
Organisateur
Patrizia
Où ça se passe ?
Espace le8
Howald Hesperange
Luxembourg
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