Cours : Yoga Vinyasa Lunch 2
Offrez-vous une parenthèse énergisante en plein cœur de la journée avec un cours de yoga Vinyasa, accessible aux débutants. Pendant 50 minutes, venez explorer un flow fluide et rythmé, alliant mouvement et respiration, pour libérer les tensions, retrouver de la vitalité et améliorer votre posture. Dans ce cours, l'accent est mis sur les bases essentielles du Vinyasa, enrichi avec les connaissances posturales de la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Vous apprendrez à pratiquer en respectant votre corps, à renforcer votre centre et à gagner en souplesse, tout en profitant d'un moment pour vous recentrer. Que vous soyez novice ou simplement en quête d'un moment de bien-être et de dynamisme, ce cours est fait pour vous.
Merci d’apporter un tapis de yoga ainsi qu’une sangle et une brique de yoga.
Veuillez noter qu’il n’y a ni vestiaires ni douches disponibles sur notre site.
Bon à savoir
Vendredi à 13:00 (durée 0h50)
Format : PRESENTIEL
Langue des cours : Français
Niveau : Tous les niveaux
Pré-requis : Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.
Organisateur
UniPop
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Porte de France - 4360 - Esch-sur-Alzette
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