Besoin de déconnecter ? La marche consciente est une méditation en mouvement qui nous invite à habiter pleinement notre corps et nos sens.
Au départ de l'Espace Le8, Vanessa vous guide pour une parenthèse au grand air. Ici, on ne marche pas pour arriver, mais pour être présent à chaque pas : ressentir le contact du sol, écouter les sons environnants et oxygéner chaque cellule de son corps. Une méthode simple et puissante pour vider son esprit et relâcher les tensions.
Bon à savoir
- Durée : 1h00.
- Petit groupe pour un échange en toute intimité (max 10 pers).
- Prix : Gratuit.
Organisateur
Vanessa Marchiori
Où ça se passe ?
Espace Le8
8 Ceinture des Rosiers
Howald
Luxembourg
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