Yin Yoga et Bain Sonore & moment convivial
- yoga
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relaxation
Plongez dans une expérience de relaxation et de régénération profonde avec notre événement Yin Yoga et Bain Sonore. Cette combinaison unique de yoga méditatif et de guérison sonore thérapeutique est conçue pour rétablir l'équilibre, libérer les tensions et promouvoir un profond sentiment de paix intérieure. L'événement commencera par une séance douce de Yin Yoga, un yoga où les postures sont généralement tenues pendant 3 à 5 minutes, ciblant les tissus conjonctifs. Cette pratique méditative invite les participants à se recentrer sur eux-mêmes, chacun étant libre de tenir les poses à sa manière. Suivra un bain sonore avec des bols tibétains dont les vibrations sonores induisent un état méditatif plus profond, permettant de relaxer et de restaurer le corps et l'esprit. Des boissons et encas seront servis après la pratique.
Bon à savoir
L'événement inclut une séance d'une heure de Yin Yoga, suivie d'un bain sonore utilisant des bols tibétains pour une relaxation profonde. Boissons et encas sains disponibles après la pratique.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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