Qi Gong
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Qi-Gong
Mmmhhh tu sembles intéressé par "Qi-Gong". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
mar.
1 Dec. 2026
-
lun.
23 Mars 2026
15h30-16h30
Le Qi Gong, littéralement traduit par 'exercice de respiration', vise à améliorer la perception corporelle ainsi que la respiration, tout en incluant des techniques de posture, de concentration et de relaxation. Le terme Qi signifie également 'énergie vitale', qui, idéalement, circule sans entrave, permettant ainsi une distribution efficace de la force vitale. Sous la direction de Christian Colombo, enseignant de Qi Gong et Tai Chi, des exercices alternant positions assises et debout sont effectués avec des mouvements doux, axés sur l'étirement ciblé et le renforcement du corps.
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