Menstruatioun an Ernärung: wéi een Zesummenhang?
- workshop
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nutrition
Dans cet atelier, une diététicienne présente, à partir de sources d'information variées (publications scientifiques, presse, réseaux sociaux), les liens entre alimentation et cycle menstruel, en analysant ces contenus avec les participant·e·s. Des recommandations sur certains aliments durant les différentes phases du cycle ou des témoignages de sportives servent de base à une discussion autour de la menstruation et de la nutrition. Une classification précise des nutriments permet de construire une structure diététique adaptée. L'atelier se termine par la préparation d'une collation équilibrée avec des aliments riches en nutriments.
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14 Rue du Saint Esprit
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