Yoga queer accessible
- yoga
- relaxation
- lgbt
-
LGBTQI
Nous sommes ravi·es de vous accueillir dans notre cycle de yoga accessible, pensé avec amour pour notre magnifique communauté queer et toute sa diversité. Ces séances mettent l’accent sur la méditation et la relaxation, plutôt que sur le mouvement. Elles sont idéales pour les personnes qui trouvent le yoga traditionnel trop intense ou qui recherchent simplement une approche plus douce et affirmante.
Petite précision : ces séances ne sont pas recommandées pendant la grossesse.
Nous avons hâte de respirer, de nous détendre et de nous ressourcer ensemble, dans un espace dédié à la joie queer et au repos collectif.
Qui est Nonie ?
Nonie a grandi dans une famille où le yoga faisait partie du quotidien, nourrissant ainsi une pratique ancrée depuis toujours. Après six années de formation intensive en Power Yoga en Inde, elle a commencé à enseigner pendant la pandémie, transformant sa passion en activité professionnelle à temps plein. Ses séances sont conçues avec soin pour être inclusives et accessibles, et encouragent l’amour de soi, la pleine conscience ainsi qu’une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit.
Bon à savoir
Enfilez des vêtements confortables, apportez un tapis de yoga (ou empruntez-en un sur place). Évitez de manger ou de boire en grande quantité avant la séance.
La participation est gratuite, les places sont limitées selon le principe du premier·ère arrivé·e, premier·ère servi·e.
Où ça se passe ?
Rainbow Center - Zentrum fir queer Kultur
Rainbow Center - Zentrum fir queer Kultur
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