Alexander-Technik
- bien-être
-
stage
La méthode nommée d'après l'acteur australien Frederick Matthias Alexander vise l'être humain dans sa globalité, en tant qu'unité indivisible de corps, d'âme et d'esprit. La technique Alexander encourage la réflexion consciente et aide à reconnaître et à modifier des habitudes ou des schémas indésirables.
Sous la direction de Mariette Lentz, chanteuse d'opéra et de concert ainsi que professeure au Conservatoire de Musique du Nord à Ettelbruck, vous apprendrez comment traverser le quotidien sans tension inutile, même en période de stress. Vous découvrirez également comment créer une nouvelle cartographie du corps pour faciliter vos mouvements.
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