Inside Flow : l'évolution du yoga Vinyasa
- yoga
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musique
Découvrez l'union du mouvement, du souffle et de la musique. (Expérience en yoga requise.)
Inside Flow est une évolution du Vinyasa yoga qui s'appuie sur la musique pour approfondir la pratique. On enchaîne les asanas en synchronisant la respiration et les mouvements sur le rythme de la musique moderne, jusqu'à chorégraphier une séquence sur une chanson particulière. L'objectif est d'harmoniser corps et esprit, et d'atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, du souffle et du mouvement.
Idéalement, commencez par les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) si vous débutez, sinon rejoignez ce cours dynamique et amusant, à condition d'avoir l'esprit ouvert ! Tout repose sur la philosophie yogique Spanda, la pulsation de la nature.
Bon à savoir
Expérience en yoga requise.
Recommandé de commencer par le cours Vinyasa (10h00 - 11h00) pour les débutants.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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rue St Ulric
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