Yoga à travers les cycles de la vie
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stage
Découvrez votre cycle à travers le mouvement !
Dans le cadre de l'exposition "Et leeft", nous proposons quatre ateliers de yoga, animés en anglais, ouverts à tous, sans expérience préalable requise.
Chaque session associe le mouvement à une partie sélectionnée de l'exposition.
Valérie, mieux connue sous le nom de Mettā Yoga Luxembourg, est formée en Vinyasa, Thai Yoga Massage et Yoga Nidra, avec une passion particulière pour la pratique lente et introspective du Yin Yoga. Inspirée par la diversité des personnes, elle enseigne le yoga avec une approche fonctionnelle, adaptée aux besoins de chaque participant. Elle intègre le storytelling dans ses cours de Yin et Yoga Nidra afin de cultiver le mettā (bonté bienveillante).
© Alexandra Chi
Bon à savoir
Thèmes des ateliers :
- 25.06 : Menarche (dynamique)
- 02.07 : Phase menstruelle (dynamique)
- 09.07 : Périménopause (doux)
- 16.07 : Ménopause et post-ménopause (doux et restauratif)
Heure d'arrivée recommandée : 18h15.
À apporter : un tapis de yoga.
Tenue recommandée : vêtements confortables (pas de vestiaires disponibles).
Atelier en anglais.
Automatiquement traduit de l'anglais.
Où ça se passe ?
Luxembourg City History Museum
14 Rue du St Esprit
1475 Ville-Haute Luxembourg
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Prévision météo (Luxembourg)
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