Flow de hatha yoga doux
- bien être
- yoga
- relaxation
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortUne séance de hatha yoga aux mouvements lents et conscients, conçue pour favoriser la relaxation et la souplesse, quel que soit le niveau. Elle comprend des exercices de respiration douce, des postures de base, un travail sur l’alignement et la conscience du souffle, puis une savasana réparatrice.
Bon à savoir
Gratuit. Animé par Andali. Session en anglais. Une webcam fonctionnelle et activée est obligatoire afin de recevoir des ajustements et corrections.
