Yoga Rise & Shine (Tous niveaux)
- bien-être
-
yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
10 Mai.
10h00-11h00
Dans ce cours, nous construirons votre pratique étape par étape jusqu'à atteindre une posture de pointe. En commençant par des asanas de base, nous nous concentrerons sur l'alignement et la respiration consciente avant de passer à un enchaînement fluide, synchronisé avec la respiration. Ce cours combine la recherche moderne en anatomie avec la sagesse traditionnelle du yoga, et s'adapte aux besoins du mode de vie actuel. Idéal pour développer la force, la souplesse et l'équilibre tout en se connectant à son flux intérieur.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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