Yoga à travers les cycles de la vie
- workshop
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yoga
Découvrez votre cycle à travers le mouvement ! Dans le cadre de l'exposition Et leeft, nous proposons quatre ateliers de yoga – en anglais, ouverts à tous, sans expérience préalable requise.
Chaque session combine le mouvement avec une partie sélectionnée de l'exposition.
Valérie, connue sous le nom de Mettā Yoga Luxembourg, est formée au Vinyasa, au massage thaïlandais et au Yoga Nidra, avec une passion pour la pratique lente et introspective du Yin Yoga. Reconnaissant la diversité des participants, elle adapte sa pratique aux besoins de chacun et intègre le conte dans ses cours de Yin et Yoga Nidra.
Bon à savoir
Ateliers de yoga en anglais, ouverts à tous. Apporter un tapis de yoga et porter des vêtements confortables (pas de vestiaire). Heure d'arrivée recommandée : 18h15. Animé par Valérie/Mettā Yoga Luxembourg. Les thèmes : ménarche (dynamique), phase menstruelle (dynamique), périménopause (doux), ménopause et post-ménopause (doux et restauratif).
Automatiquement traduit de l'anglais.
Où ça se passe ?
Luxembourg City History Museum
14 Rue du St Esprit
1475 Ville-Haute Luxembourg
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