Stress und mentale Überlastung verstehen - Was wirklich passiert, und was im Alltag hilft
Cours : Stress und mentale Überlastung verstehen - Was wirklich passiert, und was im Alltag hilft
Stress wird oft als etwas gesehen, das man nur „reduzieren“ oder „managen“ muss. Dieser kurze Kurs verfolgt einen anderen Ansatz: verstehen, was Stress signalisiert, wie Überlastung entsteht und was im Alltag tatsächlich hilfreich ist.
Der Fokus liegt auf Verständnis und konkreten Werkzeugen — ohne Wundermethoden, ohne Leistungsdruck, keine Gruppentherapie.
Bon à savoir
Vendredi 17-07-2026 à 18:00 (durée 1h40)
Format : PRESENTIEL
Langue des cours : Luxembourgeois
Niveau : Tous les niveaux
Organisateur
UniPop
Où ça se passe ?
14
Porte de France - 4360 - Esch-sur-Alzette
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