Cours : HATHA YOGA LUNCH - Spécial été
Offrez-vous une pause bien-être avec une séance complète de Hatha Yoga traditionnel enrichi par les connaissances posturales de la méthode du Dr Bernadette De Gasquet. Vous serez guidé à travers un enchaînement de postures, des exercices de respiration et des techniques de relaxation qui favorisent la réduction du stress et la conscience corporelle. Des échanges philosophiques et de bien-être peuvent également être proposés.
A apporter: Un tapis de yoga ainsi qu’une sangle et une brique de yoga. Veuillez noter qu'il n'y a ni vestiaires ni douches sur place.
Bon à savoir
Mardi à 13:00 (durée 0h50)
Format : PRESENTIEL
Langue des cours : Français
Niveau : Tous les niveaux
Organisateur
UniPop
Où ça se passe ?
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Porte de France - 4360 - Esch-sur-Alzette
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