Rayonner grâce au yoga du rire : confiance et estime de soi

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Rayonner grâce au yoga du rire : confiance et estime de soi Découvrez un atelier ludique et bienveillant qui associe les exercices du yoga du rire, la respiration et la dynamique de groupe pour renforcer la confiance en soi et l’estime de soi. Grâce au rire sans raison, chacun apprend à se libérer du stress, à développer une attitude positive et à oser s’exprimer avec plus d’assurance. Un moment de détente, de partage et de bonne humeur accessible à tous, sans prérequis ni condition physique particulière.