Grandes émotions, parents calmes : comprendre et réguler les émotions

Beauté, Sports & Réconfort

Cet atelier aide les jeunes parents à mieux comprendre leurs émotions, à reconnaître les signaux précoces de stress et à appliquer des stratégies concrètes de régulation émotionnelle au quotidien familial. Il propose des outils réalistes pour apaiser le système nerveux, gérer l’énergie et les situations stressantes, et accompagner les enfants avec plus de calme.