Entraînement de calisthenics en plein air

Beauté, Sports & Réconfort

Entraînement de calisthenics en plein air pour développer la force, la condition physique, la coordination, l’endurance et la mobilité grâce à des exercices au poids du corps. Adapté aux débutants comme aux sportifs confirmés, avec notamment des squats, pompes, tractions, frogstands, handstands, muscle-ups et back levers.