Flux de hatha yoga calme
- bien-être
- yoga
- relaxation
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortCe flux hebdomadaire de hatha yoga propose des mouvements lents et conscients pour favoriser la relaxation et la souplesse, quel que soit votre niveau. La séance comprend des exercices de respiration douce, des postures de base telles que le chien tête en bas, la posture de l’enfant et la flexion avant assise, puis une Savasana réparatrice.
Bon à savoir
Séance en anglais. La webcam doit être activée afin que l’animateur puisse proposer des ajustements et des corrections. Le lien sera communiqué avant le cours.
