Éveil des sens - une odyssée musicale

Beauté, Sports & Réconfort

Awakening of the Senses est une expérience immersive de bien-être combinant de la musique live de handpan, une voix guidée, la pleine conscience, la relaxation et des éléments sensoriels afin de créer un moment de pause profonde et de reconnexion. Au cours de 75 minutes, les participants sont doucement invités à s’éloigner du rythme et des exigences de la vie quotidienne et à entrer dans un espace où ils peuvent ralentir, se reconnecter à leur corps et à leurs sens, et simplement être présents. Nous prévoyons toujours 5 minutes pour l’introduction et l’installation, ainsi que 10 minutes pour revenir de l’expérience. L’expérience se déroule comme un voyage soigneusement conçu. La musique live de Nancy au handpan crée un paysage sonore atmosphérique, tandis que la voix de Michèle guide les participants à travers la relaxation, la pleine conscience, la visualisation et des moments de prise de conscience. De plus, l’utilisation d’huiles essentielles soigneusement sélectionnées de dōTERRA aide les participants à aller encore plus loin dans leur expérience sensorielle. Plutôt que de suivre un format de méditation conventionnel, la musique, la voix, le silence et la perception sensorielle s’entremêlent pour créer une expérience cohérente et immersive. Les participants sont invités à observer leur respiration, leurs sensations corporelles, leurs émotions et leur environnement, sans pression ni attente. De douces pratiques de pleine conscience et de relaxation favorisent la transition entre l’activité mentale et un état de plus grand calme, de présence et d’équilibre intérieur.