Atelier De la Surchargée à la Femme Sûre - Constellations Familiales

Beauté, Sports & Réconfort

🗝️ Atelier 2 : De la Surchargée à la Femme Sûre - Constellations Familiales (Format Intensif 1 Jour) « De la Femme Source à la Femme Pilier : Incarner sa Sérénité Sacrée & son Rayonnement » Cette journée a pour but de provoquer ton basculement fondamental : quitter la posture sacrificielle pour récupérer ton entière responsabilité, fonder une structure émotionnelle inébranlable et ancrer cette nouvelle fréquence durablement dans la matière. Objectif : Récupérer ton autorité intérieure, déprogrammer le rôle de « sauveuse », poser des limites claires et activer ton rayonnement personnel dans tous tes systèmes (couple, foyer, projets professionnels). PROGRAMME DE LA JOURNÉE (10h00 – 15h00) ✅ 10h00 – 10h30 | Ancrage & Ouverture : Alignement des Polarités Harmonisation somatique & Polarités (15 min) : Exercice corporel guidé pour réaligner le masculin (structure, ancrage) et le féminin (intuition, accueil). Sortie du mode "faire" pour entrer dans "l'être". ✅ 10h30 – 11h45 | Déprogrammation & Rituel Somatique « Femme Pilier » Méditation et ancrage physique (posture droite, regard horizontal, enracinement des pieds) pour que tu imprimes dans tes cellules ce que c'est que d'habiter ton corps en tant que Femme Pilier et non plus en tant que Femme Source. ✅ 11h45 - 12h30 | Pause & Intégration Somatique Temps de décompression, nutrition consciente et assimilation des codes de souveraineté. ✅ 12h30 – 13h15 | Exercices de mise en situation : Poser des limites fermes et bienveillantes Objectif : Apprendre à poser un « non » clair et incarné, sans culpabilité ni sur-justification, dans les 3 sphères clés : couple, travail et famille. - Constellations Familiales revisitées façon A.G.A.P.È. ✅ 13h15 – 14h00 |Structuration de l'espace de sérénité sacrée - Exercice somatique guidé pour bâtir la structure de la Femme Pilier. ✅ 14h00 – 15h00 | Clôture & Activation du Rayonnement - Rituel final d'activation de la fréquence d'abondance et d'expansion sans peur du rejet avec une méditation au tambour chamanique - Cercle d'engagement avec soi-même et scellage de l'espace. ✨ La Clé d'Intégration A.G.A.P.È À 15h00, tu ne sors pas de cette journée "soignée" : tu en sors souveraine. Tu as restitué ce qui ne t'appartenait pas et réclamé ton trône intérieur. Tu repartiras avec un ancrage somatique profond, des outils clairs pour sanctuariser ton temps et ton énergie, et la capacité d'incarner une présence forte, sereine et rayonnante dans ton foyer comme dans tes ambitions professionnelles, sans jamais plus avoir à t'excuser d'exister.