Une bonne stabilité, une vie active – Programme de prévention des chutes
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Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortEntraînez votre force et votre équilibre avec des exercices variés et adaptés à la vie quotidienne. Stimulez également votre mémoire, votre attention et votre coordination. Ce programme s’adresse aux seniors qui débutent l’entraînement ou souhaitent redevenir plus actifs.
Bon à savoir
Programme de 6 semaines, avec une séance hebdomadaire d’environ 80 minutes. Créneaux au choix le lundi ou le mardi, de 9h30 à 11h ou de 11h à 12h30. Maximum 4 personnes par groupe. Destiné aux débutant(e)s, sans expérience préalable. Langue : français. Gratuit. Inscription en ligne.
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