Moment de pause – relaxation et pleine conscience

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bien-être
enfants
méditation

Beauté, Sports & Réconfort

Beauté, Sports & Réconfort

Un moment de calme et de relaxation pour les parents et leurs jeunes enfants. Découvrez le fonctionnement du système nerveux, l’importance de la corégulation, ainsi que des méthodes pour intégrer des temps de repos au quotidien : voyages imaginaires, exercices de respiration et de relaxation, voyages sonores, éléments de massage et ralentissement.

Bon à savoir

Pour les parents et leurs enfants de 0 à 4 ans

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