Yoga fonctionnel pour les sportifs (Alignement thérapeutique du yoga)
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sport
Cette séance est spécialement conçue pour les coureurs et les cyclistes, mais convient à toute personne souhaitant renforcer sa force, sa souplesse et son alignement. Grâce à des mouvements fonctionnels, des étirements ciblés et des postures conscientes, vous améliorerez vos performances, favoriserez la récupération et préviendrez les blessures.
Une pratique adaptée aux exigences de la vie moderne pour soutenir le corps, que ce soit sur le tapis ou au quotidien. Que vous soyez sur la piste, sur les sentiers ou que vous souhaitiez tout simplement mieux bouger chaque jour, cette séance vous aidera à vous sentir fort, aligné et plein d'énergie.
Bon à savoir
Séance adaptée aux coureurs et cyclistes, mais ouverte à tous niveaux.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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