Inside Flow : Evolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Vivez l'unité du mouvement, du souffle et de la musique. Expérience de yoga requise. Si vous débutez en yoga, il est conseillé de commencer par les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) pour acquérir des bases solides. Toutefois, si vous souhaitez vivre une expérience plus dynamique et amusante, vous êtes aussi les bienvenus dans ce cours ! Venez avec une attitude positive et l'esprit ouvert.
Inside Flow est une évolution du vinyasa yoga qui utilise la musique pour approfondir la pratique. On enchaîne les asanas en synchronisant la respiration et les mouvements sur le rythme musical. Nous construisons progressivement une séquence d'asanas qui, à la fin, forme une chorégraphie sur une chanson précise. Ce cours touche directement le cœur, renforce le corps et procure une sensation de connexion et de bien-être.
Inspiré par la philosophie yogique SPANDA - la pulsation de la nature - ce cours vous permet d'incarner cette pulsation par le souffle et le mouvement. L'objectif est d'harmoniser corps et esprit et d'atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, du souffle et du mouvement.
Bon à savoir
Expérience préalable en yoga recommandée pour participer à ce cours.
Cours Vinyasa pour débutants : 10h00 - 11h00.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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